Übergewicht & Diabetes
Bei Übergewicht und Diabetes ist es wichtig, mehr als üblich zu trainieren. Sie verbrennen mehr Energie, Ihre Muskeln werden stärker und Ihre Insulinsensitivität verbessert sich, so dass Ihr Blutzuckerspiegel niedriger wird. Wir wissen, dass es schwierig ist, Gewicht zu verlieren und noch viel schwieriger, dieses Gewicht zu halten. Sie können daher mit unserer Ernährungsberaterin zusammenarbeiten.
Erleben Sie die positiven Auswirkungen von Bewegung und einem gesunden Lebensstil.
Mit folgenden Behandlungsmethoden kann Ihnen unser Team bei Übergewicht und Diabetes helfen.
Zusammen fit werden und dabei Spaß haben – Gruppenkurse sind ein guter Motivator, um längerfristig fit zu bleiben. Wir bieten für Jung und Alt ein breites Angebot an Gesundheitskursen an. Dank der niedrigen Anzahl an Kursteilnehmern erhält jeder eine individuelle Behandlung.
Die Ernährungsberatung kommt für jeden in Betracht der an seinem Lebensstil etwas ändern möchte. Wir werden gemeinsam Ihre Ernährung hinsichtlich Ihrer Wünsche optimieren. Dies kann bedeuten, dass Sie z.B. ein paar Kilo abnehmen, Ihre sportliche oder berufliche Leistungsfähigkeit optimieren möchten oder einfach den Wunsch nach einer gesünderen Lebensweise verfolgen wollen.
Das Beste aus zwei Welten. Für Ihren persönlichen Trainingsplan kombinieren wir unser technisches Know-how mit Ihrem Ehrgeiz und Einsatzwillen. Der Trainingsplan basiert auf Ihrer Leistungsdiagnostik, Ihren Voraussetzungen und Ihrer Zielsetzung. Die Übungen lassen sich leicht in den Alltag etablieren.
Ein Personal Trainer ist mehr als nur ein Sportbetreuer. Für Sie ist er eine lebensverändernde Chance für Körper und Geist. Unsere Personal Trainer erarbeiten mit Ihnen einen individuellen Plan aus, in dem Ihre Wünsche miteinfließen. Der Plan kombiniert ein ausgewogenes Körpertraining mit einem Ernährungs- und Gesundheitsprogramm.
