ERNÄHRUNG UND GENUSS
Ernährungsberatung für ein gutes Bauchgefühl
Ernährungsberatung für ein gutes Bauchgefühl Sie möchten sich besser fühlen? An Wohlbefinden, Energie, Kraft und Gesundheit gewinnen? Ihren Stoffwechsel, Ihr Gewicht und Ihre Verdauung ins Gleichgewicht bringen? Unverträglichkeiten, Intoleranzen, chronische Entzündungen, Wechseljahrbeschwerden oder Ähnliches beeinflussen Ihre Lebensqualität?
Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einer für Sie optimalen Ernährung.
Es gibt für jeden die richtige Ernährung – aber nicht Eine für alle.
Ernährungsberatung
Endlich gesünder ernähren! Die Ernährungsberatung kommt für jeden in Betracht, der an seinem Lebensstil etwas ändern möchte. Wir werden gemeinsam Ihre Ernährung hinsichtlich Ihrer Wünsche optimieren. Dies kann bedeuten, dass Sie z.B. Ihr Körpergewicht reduzieren, Ihre sportliche oder berufliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten oder einfach den Wunsch nach einer gesünderen Lebensweise verfolgen wollen.
Ernährungsberatung +
Bewusst & Gesund-Programm
Dieses 3-monatige Ernährungs- und Trainings-Programm ist genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Sie erlernen eine alltagstaugliche, selbstbestimmte Ernährung, die Sie nachhaltig und mit Freude am Essen leben können. In Ihrer Ernährung liegt ein enormes Potential Gesundheit zu erlangen.
- Umfangreiches Erstgespräch
- Individuelle Ernährungspläne
- InBody Körperanalyse
- Trainingsplanerstellung
- Training im PhysioActive
- Konstante Betreuung
- Abschlussmessung & Feedbackgespräch
Ernährung als Energiequelle
„Eure Nahrung soll Eure Medizin und eure Medizin soll Eure Nahrung sein“
(Hippokrates 460-370 v. Chr.)
- Analyse Ihres Essverhaltens
- InBody Körperanalyse
- Ernährungsanpassungen, -konzepte und -pläne
- Einzelberatung bei ernährungsinduzierten Erkrankungen
- Erkrankungen des Verdauungstraktes, Unverträglichkeiten, Intoleranzen, Allergien, chronisch entzündliche Erkrankungen Wechseljahrbeschwerden etc.
Wir vermitteln Wissen rundum die Wirkung der Nahrung auf Körper und Seele. Mit einer auf Sie und auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmten Beratung unterstützen wir Sie Ihre Ziele zu erreichen. Oft führen schon kleine Anpassungen in der Ernährung zu einer deutlichen Steigerung des Wohlbefindens.
