Gesundheitstag für mehr Bewegung und Lebensqualität (60+) Bewegung neu entdecken
Am 21.02.2026 von 11–14 Uhr laden wir herzlich zu unserem Gesundheitstag ein.
Der Gesundheitstag richtet sich besonders an Menschen ab ca. 60 Jahren, ist aber ausdrücklich offen für alle Altersgruppen. Denn Prävention, Bewegung und Gesundheit sind in jedem Lebensabschnitt wichtig.
Ziel des Tages ist es, Bewegung niedrigschwellig, positiv und ohne Leistungsdruck erlebbar zu machen – zum Ausprobieren, Informieren und Inspirieren.
📍 Ort: TherapieCenter Marl, Victoriastraße 59, 45772 Marl
🎟️ Eintritt: kostenfrei
📝 Anmeldung: nicht erforderlich
Was erwartet Sie?
Der Gesundheitstag bietet eine Mischung aus Mitmachangeboten, kurzen Schnupperkursen, Beratung und Gesundheitsimpulsen. Alles kann ausprobiert werden – nichts muss.
Mitmachangebote:
- REAXING – Training für Reaktion, Koordination & Gleichgewicht
- Kraftzirkel (BioCircuit) – modernes, geführtes Krafttraining zum Kennenlernen
- Schnupperkurse (je ca. 15 Minuten): Senior Fit / Pilates / Yoga im Sitzen
- und vieles mehr
Beratung & Orientierung:
- Physiotherapeutische Kurzberatung (z. B. bei Schmerzen, Unsicherheiten oder Bewegungsangst)
- Trainings- und Kursberatung
Externe Partner & Messungen
Die Engel Apotheke Marl und Lückenotto sind ebenfalls vor Ort und bieten gesundheitsbezogene Messungen und Beratungen an.
Alle Besucher*innen erwartet ein exklusives Angebot, welches nur für diesen Tag gilt.
Warum ein Gesundheitstag?
Dieses Format ist Teil einer Bachelorarbeit im Bereich Mediendesign.
Untersucht wird, wie interaktive, niedrigschwellige Gesundheitsangebote Menschen motivieren können, Bewegung neu für sich zu entdecken – ohne Druck, dafür mit echten Aha-Momenten.
